講座予定

2019年2月25日

4月    17(水) 18(木) 19(金) 22(月) 23(火)

脂と油の 3 : 4 : 3 を知る

あぶらの種類と、「見えない脂・よく使う油」の毒

申込み受付は、3月11日(月)より、先着順といたします。

5月  22(水) 23(木) 24(金) 27(月) 28(火)

 普段のおやつを知る

  サクサクの秘密・カロリー0の秘密・安く作る秘密

  申込み受付は、3月11日(月)より、先着順といたします。

5/23・24・27は、11:30~13:30

5/22・28は、12:30~14:30

【場所】 家づくり学校・川越校

6月  12(水) 13(水) 17(月) 18(火)

「紫外線」のダメージを知る

う・な・は・だ・け……外側2割、内側8割

12:30~14:30  家づくり学校・川越校

990円  おやつ付き♡

7月  8(月) 9(火) 10(水) 11(木) 12(金)

 五大栄養素と細胞の関係を知る

   身体と心は、食べたもので作られます

   12:30~14:30  家づくり学校・川越校

  990円  おやつ付き♡

9月  10/1(火) 10/2(水)

  まちゼミで好評

   部屋を覗きに来ませんか?

   13:00~15:00

滝沢宅(各日定員4名)

495円(会員390円)

 

10月  30(水) 31(木)11/1(金)

 自分の食事の過不足を知る

ダイエットに、疲労・症状改善に紐づきます

13:00~15:00

滝沢宅(各日定員4名)

495円(会員390円)

   

11月

 肉まんを作る

具も皮も、とにかく美味しいんです❣

   13:00~15:00

滝沢宅(各日定員4名)

495円+材料費(会員390+材料費)

 

1月

 自分を引き立てる色を知る

カラーコーディネーターに教わろう♫

2月

 一日に必要な野菜摂取量のサラダを食す

一人分350gってどのくらい?

Posted by hicyoko