講座予定

2019年2月25日

4月    17(水) 18(木) 19(金) 22(月) 23(火)

脂と油の 3 : 4 : 3 を知る

あぶらの種類と、「見えない脂・よく使う油」の毒

申込み受付は、3月11日(月)より、先着順といたします。

5月  22(水) 23(木) 24(金) 27(月) 28(火)

 普段のおやつを知る

  サクサクの秘密・カロリー0の秘密・安く作る秘密

  申込み受付は、3月11日(月)より、先着順といたします。

5/23・24・27は、11:30~13:30

5/22・28は、12:30~14:30

【場所】 家づくり学校・川越校

6月  12(水) 13(水) 17(月) 18(火)

「紫外線」のダメージを知る

う・な・は・だ・け……外側2割、内側8割

12:30~14:30  家づくり学校・川越校

990円  おやつ付き♡

7月  8(月) 9(火) 10(水) 11(木) 12(金)

 五大栄養素と細胞の関係を知る

   身体と心は、食べたもので作られます

   12:30~14:30  家づくり学校・川越校

  990円  おやつ付き♡

9月

  現役バレエダンサーによる特別講座

   簡単なストレッチで、姿勢美人を目指しましょう

10月

 「マクガバンレポート」について、考える

   

11月

 不足を補い、滞りをなくすを考える

家計、経験、勉強、栄養、睡眠、運動、不足していませんか?

1月

 自分を引き立てる色を知る

カラーコーディネーターに教わろう♫

2月

 体に入れてから出るまでを知る

消化と吸収を知って、スムーズな排出をうながす

Posted by hicyoko