ファスティング終了

 

4日半で終わりにしました。

結果は3kgには少し至りませんでしたが、

そもそもの目標の50kg台にはなりましたので(25年ぶり!)、とっても満足です♡

来月もやってみるかーって思ってます❀

(ファスティングは準備期間が重要です。始める前から少しずつ体重が落ちてきてました。)