ファスティング終了
4日半で終わりにしました。
結果は3kgには少し至りませんでしたが、
そもそもの目標の50kg台にはなりましたので(25年ぶり!)、とっても満足です♡
来月もやってみるかーって思ってます❀
(ファスティングは準備期間が重要です。始める前から少しずつ体重が落ちてきてました。)
食・環境・未来 の 講座
4日半で終わりにしました。
結果は3kgには少し至りませんでしたが、
そもそもの目標の50kg台にはなりましたので(25年ぶり!)、とっても満足です♡
来月もやってみるかーって思ってます❀
(ファスティングは準備期間が重要です。始める前から少しずつ体重が落ちてきてました。)
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